生命在于运动，经常锻炼能够让我们更加健康。如果你没有足够的毅力或者没有充足的时间进行较长的锻炼，那么短时间的运动也能降低死亡率。而
一个长寿的秘诀非常简单，甚至不容易遵循：少吃。限制卡路里可以带来更长、更健康的生活。现在，新研究表明，身体的日常节奏在这种长寿效应
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