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追求理想睡眠时间 新研究发现较高剂量的褪黑激素能有效改善睡眠

虽然剑桥大学和复旦大学最近的研究发现,7小时是理想的睡眠时间,但许多美国人的睡眠时间少于这个数字。事实上,来自美CDC 2014年的数据发

06月06日 15:21 科技