伦敦大学学院(UCL)的科学家领导的一项新研究发现，在中晚年获得少于5小时的睡眠可能与患至少两种慢性病的风险增加有关。该研究分析了睡眠时
在央视最新的报道中，提到了困扰着大多数人的睡眠问题。一般来说睡眠情况不佳的原因分别有入睡困难、易醒、失眠、打鼾等，而在这其中最主要
在周四于布鲁克林举办的硬件发布会上，Google 正式发布了预热已久的 Pixel 7 和 Pixel 7 Pro 智能机。有趣的是，在强调安全、语音
虽然剑桥大学和复旦大学最近的研究发现，7小时是理想的睡眠时间，但许多美国人的睡眠时间少于这个数字。事实上，来自美CDC 2014年的数据发
睡眠几乎要占去一生中三分之一的时间。可想而知，充分的睡眠，一定对生命有着极为重要的意义。睡眠不足，有时很快就会显现问题，比如头疼，
大多数人如果晚上没睡好，第二天都会感觉昏昏沉沉、难以思考，无法正常地学习或工作。你可能会无法集中精力，记忆力也会显著下降。不过，如
我们上床睡觉前都习惯关上灯、拉上窗帘，而研究人员近日为这种看似常识的做法找到了更多科学依据。许多美国人睡觉时，房间里都会有某种人造
随机试验发现，不良的睡眠习惯可能会促进肥胖症成年人在减肥后重新获得体重。在今年荷兰马斯特里赫特举行的欧洲肥胖症大会(ECO)上发表的新
