研究发现，每天走1万步与降低50%的痴呆症风险有关。这项研究使用可穿戴追踪器追踪了78500名参与者，使其成为系统追踪步数与健康结果相关的
许多人经常食用富含纤维的食物，以促进减肥和抵御癌症和糖尿病等慢性疾病。然而，根据托莱多大学最近的一项研究，食用高度精制的纤维可能会
根据美国疾病控制和预防中心的数据，41 9%的美国成年人处于肥胖状态，其中9 2%甚至是严重肥胖。肥胖会导致各种各样的健康问题，包括癌症。
来自中国医学科学院、北京大学和英国牛津大学的研究人员对50余万人平均随访近11年的研究显示，在中国成年人中，更多的乳制品摄入与更高的肝
